前言
1
极客专属健康和身体养护指南
热天如何降温——喝热茶
如何少吃——通过想象吃得多
如何停止咬指甲
如何克服宿醉症状
极客感冒发烧指南
为什么你应该避免有“饥饿感”
你究竟需要多大的运动量
你究竟需要多长时间的睡眠
2
极客如何在工作与事业中游刃有余
上下班的最佳方式是什么
怎样变得更自信
如何更好地在公共场合发言
如何提高记忆力
怎样找到正确的方法从工作面试中脱颖而出
如何克服拖延症
如何构建自己的人脉以取得事业成功
怎样使自己更具说服力
3
极客如何经营自己的亲密关系
多少性爱才合适
如何识别骗子
关于成功婚姻的科学解读
最好的时代：以“计算”定终身
如何完美处理分手
如何在“探探”（或其他约会网站）上左右逢源
如何通过唱卡拉OK和跳舞来交朋友
何时回复约会信息为最佳
4 极客不一定宅，但一定是居家达人
倒番茄酱的最好方法是什么
如何煮出完美的鸡蛋
你该相信“五秒惯例”吗
如何泡出口感极佳的好茶
怎样给冰箱里的食物分类
如何最恰当地在洗碗机里摆放餐具
如何不再被洋葱呛出眼泪
如何让食物更加美味
5 极客如何打发休闲时光
石头、剪刀、布轻松制胜
如何成为了不起的大富翁玩家
如何停止脑内循环的音乐
如何成为飞镖高手
电影院里的最佳座位在哪里
想在运动场上获胜吗？穿红色
如何成为打水漂大师
如何折出完美的纸飞机
6 极客出游宝典
如何不用GPS进行导航
如何选择车辆颜色
如何应对时差
在雨中应该跑还是走
如何学习另一种语言
何时买机票更划算（以及如何选座位）
交通堵塞时应该变道吗
如何堆出最好的沙堡
7
极客的务实金钱观
如何在超市里省钱
如何讨价还价
如何存钱
如何分账单
如何在饭店里消费更低
一个人需要多少财富才能幸福
购买消费体验而不是购买物品
为什么要把钱捐给慈善机构
8
极客的技术执着与信仰
在易趣（eBay）上买卖的最佳策略
如何避免耳机线打结
看哪种书更好：纸质书还是电子书
改善Wi-Fi信号的方法
如何选择一个好密码
电子游戏对你有好处吗
社交媒体对我们真的好吗
如何在社交媒体上取得成功
剪切备忘单并保留