维密超模私教的美腿养成记,教你打造专属超模美腿

世上最痛苦的事情莫过于其实你不胖,只是腿粗!

一双美腿不止可以撑起颜值还有气场。

即使没有天生的修长美腿,

后天锻炼也能完美逆袭!

维密超模私教的美腿养成记,教你打造专属超模美腿

课程

先导课-3招教你快速识别X、O、OX型腿,了解腿粗腿壮的原因,定制专属美腿秘笈
第1课-甩掉“大象腿”:只需10分钟,消除大腿内侧脂肪,获得纤细美腿
第2课-赶走“假胯宽”:从视觉上拉升腿长,身高1米6也能练出大长腿
第3课-凹出S身材:3招臀腿同塑,彻底告别梨形身材,打造纤长玉腿
第4课-撕碎顽固脂肪:消除水肿快速燃脂,三分钟掌握腿部燃脂大法
第5课-美腿小技巧:掌握碎片化3种瘦腿法,随时随地想瘦就瘦
第6课-纤腿按摩:美腿10分钟腿部按摩,腿围轻松小5cm
第7课-腿部皮肤护理:3招修复干燥粗糙,帮你找回细白嫩滑美腿
第8课-矫正走路姿势:掌握正确的走路姿态,边走边美腿
第9课-矫正骨盆位置:3招直击不良腿型根源,打造超模美腿
第10课-拯救“膝超伸”:塑造笔直双腿,你也能拥有一双“筷子腿”
第11课-矫正O型腿:每天10分钟,简单几个动作,帮你告别“罗圈腿”
第12课-矫正X和OX型腿:瘦腿大揭秘,明星瘦腿法打造长直细美腿
第13课-重塑小腿:摆脱小腿粗壮歪曲,拍照不用P脚
免费!作为宝妈,想不想3天腰围立减3cm,秀出小蛮腰?

 

链接:https://pan.baidu.com/s/1cG9o2e3wxB_SSq_Vs8CMow 提取码:b0l3

版权声明:zhibushi 发表于 2021-01-22 22:44:42。
转载请注明:维密超模私教的美腿养成记,教你打造专属超模美腿 | 知不识