轻松战胜拖延症,抢回人生主动权

拖延高危人群必备的战拖术

10 节视频课程

逐个方面击破拖延症

理论+实操一应俱全

轻松战胜拖延症,抢回人生主动权

课程目录:

先导课-课程及老师介绍
第1课-即学即用的“战拖”秘籍
第2课-认识拖延症
第3课-控制注意力
第4课-改变环境
第5课-拖延症的根源与现象
第6课-巧用心理学
第7课-学会制定计划
第8课-实时行动
第9课-总结与复盘
第10课-长中期战拖

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版权声明:zhibushi 发表于 2021-08-17 16:54:26。
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